11月28日,冬天不宜减肥其实是错的登上了热搜榜单,下面一起来了解一下。
人类和哺乳动物的体内脂肪可分为两类——白色和棕色脂肪组织。如果日常摄取热量过多,多余的热量主要储存在白色脂肪中,从而导致肥胖。相比之下,棕色脂肪是一种能够产生热量并消耗热量的脂肪组织。人体中的棕色脂肪越多,减肥也越容易。好消息是,这种神奇的脂肪会在寒冷环境中,被诱导出来。坏消息是,棕色脂肪会随着年龄增长会减少。
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