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最新研究表明，游玩开放世界游戏如《塞尔达传说：旷野之息》、《王国之泪》和《巫师3》能够有效减缓压力并改善心理健康。研究结合了609名玩家的数据和32名玩家的深入访谈结果，发现这类游戏通过认知逃避机制，促进心理恢复和情绪放松。
伦敦帝国学院教授安德烈亚斯·艾辛格里奇表示，开放世界游戏提供探索自由、成长机会和技能提升的成就感，甚至能激发积极的生活目标。研究认为，沉浸式游戏体验可以成为管理压力和改善心理健康的新方法，并建议未来进一步探讨其在治疗压力和焦虑中的应用潜力。
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