红豆怎么煮容易烂？快速煮烂红豆小窍门

红豆是很多人都喜欢的一种豆类，煮烂之后非常绵密，那么红豆怎么煮容易烂？快速煮烂红豆的小妙招在这里分享给大家，感兴趣就来看看吧。

1、冷冻

先把红豆清洗干净，放到盒子里，再放到冰箱冷冻室冷冻4小时以上再煮，你会发现快好多。

原理：放到冷冻室是为了在干燥的冷冻室里把红豆的水分逼出来。根据水结成冰体积变大的原理，经过冷冻，把红豆撑裂。有裂纹的红豆遇热水后被撑开，所以能很快煮开花。当然，这种也只是简单的物理变化，营养不会流失。

2、热干炒

把红豆放在平底锅里，炒干。炒干后，当你看到冒烟的程度，不再出来了，这时加适量水(水量浅浅的一层，能湿润锅里红豆即可)。然后继续炒，一直炒到干掉。干了后再补一次水，再炒干。这个时候炒干的红豆，你就可以拿来继续再补水到锅里煮。

注意，不要炒焦，以免使红豆汤有一股糊焦味，影响食用口感。不妨一次多炒一些红豆保存起来，下次需要煮红豆的时候直接取用即可。

3、浸泡

提前一晚上用冷水浸泡红豆，第二天一早就可以用，煮的时候会快熟多了。或者用一个小缸把红豆放在热水里盖上盖子泡上约30分钟。

4、兑凉水

煮红豆时，待水开锅时,兑入几次凉水(冰水),被凉水(冰水)“激”几次,豆子容易煮烂。

5、高压锅

用高压锅煮比一般的锅快一点，而且味道也更好。一般来说，用水泡过一晚上的，用高压锅煮需20分钟煮烂。没有泡过的，也只要三十分钟煮烂。

用高压锅煮比一般的锅快一点原理：高压锅能提高锅内水的温度。用普通锅煮饭时，如果水沸腾后继续加热，就会不断地吸收热量，吸收热量的水变成水蒸气跑到空气中去，(这就是我们平常看到的白色烟雾)这样使煮的水温无法再提高，所以只能用较长的时间才能把食物做熟。而用高压锅煮，有一个特制的密封圈，这个密封圈就可以不让锅内的水跑掉，继续加热时就使锅内压力增大，水温就可以提高到110摄氏度左右，这样就熟得更快。

6、食用碱

先把红豆用水泡一天，煮的时候放少许食用碱也能缩短时间。但这会破坏掉红豆中的营养成分，不建议大家采用加碱的方法。

7、煮沸浸泡

把还没浸泡的红豆洗净，等锅里的水烧开后放入红豆，再次烧开后继续煮3～5分钟，关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火，再煮10多分钟左右就烂了。这种煮红豆的方法不错，营养损失少而且比较省火。

8、反复焖煮

把红豆洗净后直接放在锅里，烧开，焖凉，再烧开，再焖凉，最多反复3次就可以把红豆煮烂了。反复焖煮法还可以这样用，把红豆放在锅里，先少放一些清水，煮开后加少量冷水，再烧开再加冷水，反复几次就把红豆煮开花了。

扩 展 阅 读

烤箱清洁小妙招，轻松去除油渍与焦痕

小妙招 10天前