知识
人体对维生素A的需求虽然必不可少，但摄入过量则可能导致维生素A中毒现象的发生。当体内的维生素A含量超出正常承受范围时，可能会引发一系列健康问题。首先，早期的过量症状可能表现为较为常见的嗜睡状态，以及不正常的脱发现象，给个体的生活质量带来显著影响。
随着体内维生素A浓度过高，中毒症状会进一步加剧，包括频繁且剧烈的头痛，严重时甚至会发生呕吐现象。此外，持续的维生素A过量摄入还可能扰乱消化系统功能，导致腹泻等肠胃不适症状的出现。
若这种情况未能得到及时干预和有效处理，长期过量摄入维生素A所造成的毒性累积将愈发严重，最终可能导致不可逆的身体损害，乃至生命危险。
据记载，最早的维生素A中毒者是16世纪的北极探险者——因为食用了北极熊的肝脏，而北极熊肝脏的维生素A含量过高，人体无法代谢。
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