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第3期嘉宾阵容：沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰、付思超、田鸿杰
作为重中之重的主题曲录制，快乐的大人想必是要好好准备，一大早就来到公园晨练，发现一位在玩空竹的大爷。好奇心驱使大家都想上去体验体验，成功获取了今日份新鲜玩意儿。
回归晨练主题，四人一起字正腔圆抑扬顿挫的朗读。开完嗓的四人一整个神清气爽，将沈月送去上表演课后，王敬轩、吴宇恒、周彦辰三人一起来到录音棚。王哥来到了自己的天地，一整个古风“妖扬”分身上线，优美声线、戏腔炸裂、尽显专业范，和平日里嬉闹的他比起来甚是惊艳，让周彦辰都直呼被吸引住了。
吴宇恒也演奏了一首《失重旅行》，和王哥的古风歌完全呈现出两般景象，温暖细腻的声线、欢快活泼的旋律仿佛和好朋友即刻开启一段浪漫旅行。终于到了正式录制主题曲环节，付思超、田鸿杰加入创作小分队，他们以友情为主题做个快乐的大人为主线正式开启了主题曲创作任务。录音房里此起彼伏的“猪叫声”，一个小玩具就能获取的创作灵感，旋律哼着哼着就忍不住的一起律动，太多的默契和共鸣在小小的音乐房蔓延开来。
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