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元英宗硕德八剌（1303年—1323年），全名孛儿只斤·硕德八剌，是元朝第五位皇帝，元仁宗爱育黎拔力八达之子，1320年即位，年号“至治”，是元朝历史上以年轻姿态锐意改革、力图振作的皇帝之一。
元英宗自幼深受儒家文化熏陶，师从名儒李孟，有着深厚的汉学修养。即位后，他继承了父亲元仁宗的改革意愿，大力推行新政，史称“至治改革”。在政治上，他启用贤良，惩治贪腐，强化中央集权，试图通过恢复科举制度、编纂法典、改革官僚体制等措施，重塑元朝的行政体系，推动国家治理的规范化和儒家化。
在经济方面，元英宗重视农业生产和经济发展，采取了一系列减轻农民负担、鼓励农耕的政策，同时，他也试图整治财政，削减冗官冗费，以缓解国家财政压力。
然而，元英宗的改革触碰了保守贵族和既得利益者的利益，导致朝廷内部矛盾激化。他在位期间虽积极进取，但因其改革步伐过快，且缺乏足够的政治经验和势力基础，致使改革成效受限，甚至引发了皇族内部的激烈冲突。
1323年，元英宗在南坡之变中不幸遇刺身亡，结束了其短暂而充满变革的四年统治。虽然他的生命和皇位如同流星般划过蒙元帝国的天空，但他的改革理念和实践，对后世产生了深远影响，为元朝历史留下了浓墨重彩的一笔。
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