知识
香蕉作为一种广受欢迎的水果，其丰富的营养价值为人所熟知，然而鲜有人知的是，过量食用香蕉的确存在一定的健康风险。有数据显示，一次性摄入480根香蕉可能会达到致命的钾元素摄入水平。
人体对钾的需求有一定的限度，若短时间内大量摄入，如一口气吃下480根香蕉，会导致血液中的钾离子浓度急剧升高。高血钾可能引发一系列严重的生理反应，包括四肢麻木、肌肉无力乃至心律失常等症状，极端情况下确实可能导致死亡。
因此，尽管香蕉富含营养且美味可口，适量享用才是保持健康的正确方式，切勿过度食用。
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