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近日，在湖北武汉，有一名女子因长时间躺着玩手机，导致双眼度数相差400度。医生解释说，侧卧时，下方的眼睛离手机屏幕更近，更容易引起眼睛疲劳，进而使近视发展得更快；而另一只眼睛处于相对放松的状态，因此度数变化不大。
刷手机一定要注意：
避免屏幕与眼睛距离太近，建议保持一臂（约30~40厘米）的距离；
建议看手机20分钟左右就转换视线，眺望远处20秒；
多眨眼，长时间用眼后，眨眼次数变少，导致泪液分泌不足、眼表干燥，长期下来可能会造成干眼和视疲劳；
要保证周围光线充足，将屏幕亮度调节到与周围光线没有较大的亮度差异。
转给玩手机的你！
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