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【冷知识】揭秘睡眠之谜:为何鼾声震耳,打鼾者却浑然不觉

冷知识 2024-01-11 13:25:35 派派大星星

据统计有超过七成的人在夜晚会打鼾。然而这些打鼾的人为什么没有被自身的鼾声吵醒呢?

一、呼噜声不够大呀

首先很遗憾的告诉你,大部分打呼噜的人是听不到自己的声音的。当然也有不少例外。因为你要想听到声音,从耳朵到大脑每个环节都是必需的,其中一步是耳朵的听觉感觉神经“听”到声音。

这个声音要达到一定阈值,或者说足够大,才能形成刺激唤醒大脑的中枢神经。绝大部分打呼噜的声音没有这么强大,是达不到这个阈值的,所以只有你的耳朵知道你打了呼噜,哦不还有那些伴着“交响乐”入睡的人们。

二、你的大脑在帮你

打呼噜一般发生在深度睡眠阶段,本来就不容易被吵醒,再加上你的大脑也是站在你这边的。这个叫 re-afference principle,指大脑已经知道你要干什么事情,有了准备,就不会对此反应过度了。

例如怕痒的人顶不住别人的挠痒,但自己挠自己却没感觉,为什么?因为在中枢向肌肉传递动作信号时,还会产生一份信号拷贝,由比较器将其与感觉系统的信号进行比较,如果一致则抵消影响。这样你就对自己的动作所产生的变化有了防备,从而减少了对自己动作的反应。打呼噜亦是如此。

来源:微博
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