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长安城险象环生，七都尉临危受命，一行人为镇守长安城展开了一次斗智斗勇的较量。换上黄色长衫，邓伦终于拿到身份牌，将一个碎片换为钥匙，率先为组织争取打开时空大门。节目挑战古诗词填空，从黑衣人手中夺回被抢走的字，完成填字任务。随后按诗句索骥找店铺，与店家对上诗句即可获取锦囊。
任嘉伦作为新来的都尉加入极限男团，跟兄弟们一起破解危害大唐的案件。极限男团还展开了马球竞赛——选马挑杆展身手，击鞠破门斗智勇。邓伦选中专属坐骑后拿起独特的攻击武器守护自己的抽象画像，为继续攻破其他城门，他隐藏攻城人身份的同时佯装自己与雷佳音同一阵营，两人达成共识。身份验证迷雾重重，邓伦一边收集信息，一边在任务中找到真正的队友，完成“攻城”任务，打开时空之门，唤醒城中人。邓伦暗中搅局提出生死局玩法，为攻城队赢得绝地反击的机会，而最后一刻才知道他身份的雷佳音，仿佛一刹那有全世界崩塌的感觉。
《极限挑战第六季》是东方卫视推出的互动励志体验节目，本季节目以“一起拼，一定赢！”为主题，致敬每一位美好生活的创造者。雷佳音、岳云鹏、王迅、贾乃亮、张艺兴、迪丽热巴、郭京飞、邓伦将一起探索更多挑战。
节目中，“极挑团”在全民拼搏、全民奋斗的精神感召下，致敬每一位美好生活的创造者。以实际行动诠释责任和担当，带领观众共同践行公益。
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