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香脆可口的鸡蛋饼:家庭快手早餐新选择,营养丰富又美味

美食 2024-01-19 14:36:13 嘞嘞

鸡蛋饼是一种常见的家常美食,制作原料主要包括鸡蛋、面粉和水,还可以根据个人口味加入葱花、胡萝卜、火腿肠丁、虾皮、香菜等各种蔬菜或肉类。制作时,将鸡蛋液与适量面粉混合成面糊,然后在平底锅中摊成圆形薄饼,两面煎至金黄色即可。鸡蛋饼口感软嫩、营养丰富,既可以作为早餐搭配豆浆、牛奶食用,也可作为日常小吃随时享用。

制作方法

食材准备

面粉 100克

鸡蛋 2个

清水 约150毫升(根据面糊稀稠度调整)

葱花 少许

盐 适量

食用油 适量

(可选)胡萝卜碎、火腿肠丁、虾皮等配料

制作步骤

调制面糊:

在碗中加入面粉,慢慢加入清水,边加边搅拌,直至无颗粒状,形成均匀细腻的面糊。面糊稠度应能顺利从勺子上滑落,类似酸奶状。

加入适量盐调味,并将切好的葱花放入面糊中搅拌均匀。

打入鸡蛋:

如果想要每张饼都有完整的蛋液分布,可以在这一步直接打入鸡蛋并迅速搅拌均匀。

热锅加油:

平底锅烧热后,倒入少许食用油,转动锅体让油均匀覆盖锅底。

摊煎饼:

待油温适中时,舀一勺面糊倒入平底锅内,快速转动锅体使面糊均匀铺满锅底。

如需在面糊半凝固状态时加入鸡蛋,此时可轻轻磕入鸡蛋,用筷子或铲子快速划散,使蛋液均匀分布在面糊上。

翻煎至熟:

待底部成型变色且微黄时,用铲子沿边缘轻轻掀起鸡蛋饼,然后翻面继续小火慢煎。

翻面后继续煎至另一面也呈现金黄色,并确保鸡蛋和面糊都已完全熟透。

出锅装盘:

煎好的鸡蛋饼取出放在案板上,稍微冷却一下,可以根据个人喜好对折或者卷起后切成块儿。

重复操作

使用剩余的面糊和鸡蛋,按照上述步骤继续制作其余的鸡蛋饼。

这款家常鸡蛋饼简单易做,口感鲜美,营养丰富,既可作为早餐,也可当作点心享用。如喜欢更多口味,可以在面糊中添加其他蔬菜碎末或肉类,制作成不同风味的鸡蛋饼。

来源:下厨房
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