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酸甜醇香,营养满溢——番茄土豆烧鸡腿的家常诱惑

美食 2024-04-22 10:55:26 爱吃爆米花

番茄土豆烧鸡腿:酸甜茄汁与软滑鸡肉、醇香土豆完美交融,色香味俱佳,营养丰富,口感层次多元,家常而诱人,下面就一起来看看详细的制作方法吧。

所需食材如下

食材处理及准备

【1】首先我们准备新鲜鸡腿5个(约600克),用砍刀将其剁成略大的块备用,同学们鸡块可以适当的剁大块一些,否则烧制之后容易缩水会变得很小,下一步开始处理血水。

【2】首先我们在盆中加入食用盐1大勺(约4克),加入适量的小苏打(约1克),加入半碗清水。

【3】然后用手轻轻抓洗3分钟,这一步的目的是去除鸡肉和骨头中的血水,同学们如鸡腿不经过此步骤直接烹饪,中间的骨头会发黑影响口感和卖相。

【4】抓洗完成之后加入适量的清水清洗干净,抓洗干净之后捞出挤干水分备用,下一步开始腌制。

【5】盆中加入食用盐1小半勺(约1.5克),加入适量的生抽酱油(约4克),然后充分将鸡肉搅拌均匀,下一步开始准备辅料。

【6】准备黄皮土豆1个清洗干净,然后直接切成1厘米左右的厚片,切好厚片之后再分成两半。

【7】码放整齐之后直刀切成1厘米粗的小条,最后斜刀将土豆切成小菱形块,嫌麻烦的同学也可以切成小方块或者滚刀块。

【8】准备西红柿1个,从中间切开之后切成较大的滚刀块备用。

【9】准备生姜1小块切成姜片备用,准备大葱1根切成滚刀块备用,最后在碗中加入八角1颗,加入几颗青花椒,下一步开始制作。

开始制作

【1】首先我们在锅中加入适量的清水,然后加入切好的土豆块下锅,土豆下锅之后转小火煮10分钟,这一步的目的是将土豆煮熟煮透。

【2】10分钟之后将土豆块倒出沥干水分备用。

【3】然后我们把锅烧热,锅烧热之后加入适量的底油滑锅,滑好锅之后将热油倒出。

【4】热油倒出之后加入少许的底油,然后直接在锅中撒入适量的食用盐再加入少许的猪油烧化。

【5】猪油烧化之后将煮熟的土豆下锅,转小火将土豆炸熟炸透。

【6】土豆炸香之后捞出备用。

【7】然后直接将准备好的姜葱八角和花椒下锅,加入整颗的灯笼椒4个,然后开小火把料头爆香。

【8】料头爆香之后锅离火,再加入腌制好的鸡腿肉下锅。

【9】鸡腿肉下锅之后转中小火翻炒1分钟,这一步的目的是将鸡腿肉炒至7成熟。

【10】1分钟之后加入适量的豆瓣酱,豆瓣酱炒香炒均匀之后再加入适量的老抽上色。

【11】最后加入适量的清水开大火烧开,水的量大概和鸡肉齐平即可。

【12】水开之后盖上锅盖焖10分钟,这一步的目的是将鸡肉煮熟透。

【13】10分钟之后揭开锅盖,加入炸香的土豆块,再加入切好的西红柿块,翻炒拌匀之后开始调味。

【14】锅中加入食用盐2克,加入少许白糖,加入少许味精,调好味之后继续小火收汁1分钟。

【15】将汁水烧至略浓之后即可关火出锅。

【16】一道咸鲜微酸汤浓的土豆烧鸡腿就制作完成。

来源:哔哩哔哩
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