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轻松掌握家常料理秘诀:烹制出口感鲜脆、蒜香十足的蒜爆空心菜

美食 2024-03-28 09:27:05 李木子

蒜爆空心菜怎么做更好吃,接下来就为大家分享一个家庭版做法,让你做出的空心菜口感鲜脆、蒜香十足,一起来看看吧。

所需食材

食材处理及准备

【1】首先我们准备清洗干净的空心菜1斤,然后把根部往上的叶子掐下来,这一步的目的是让菜根和嫩叶分开下锅。

【2】再用菜刀把嫩叶切下来,下一步开始处理菜梗。

【3】首先用刀背把菜梗拍破,然后用手把菜梗撕开掐成小段备用,这一步的目的是让菜梗能够更好的爆炒受热,且成菜之后口感爽脆,下一步开始准备辅料。

【4】准备大蒜50克,将大蒜切成颗粒之后微微拍散备用。

【5】 最后准备猪肥膘30克,去皮之后切成比蒜粒略大的颗粒备用,下一步开始制作。

开始制作

【1】首先我们在锅中加入适量的清水,水中加入2勺食用盐开大火烧开,水开之后加入1小块猪油 。

【2】 然后下入掐好的空心菜梗焯水,焯水至断生之后迅速倒入漏勺,再用冷水将菜梗冲冷备用,这一步叫做过冷河。

【3】菜梗冲冷之后直接调味,加入食用盐1勺半(约3克),加入少许味精和鸡精,不喜欢的同学也可以不加。

【4】 然后重新用锅烧开少许清水备用,水开之后盛出50克备用。

【5】锅烧热之后加入少许植物油,然后加入切好的猪肥膘爆香。

【6】肥膘爆香之后加入切好的蒜粒翻炒至上色,这一步的目的是炒香蒜粒爆出蒜油,切记不能开大火,否则容易把蒜粒炒糊发苦,此过程大约持续2分钟左右 。

【7】大蒜爆香之后转中火,然后把菜叶和菜梗放一起。

【8】左手先下入开水,右手迅速下入空心菜翻炒,大约翻炒30秒钟之后空心菜断生即可出锅装盘。

【9】一道蒜香浓郁口感爽脆的空心菜就制作完成 。

来源:哔哩哔哩
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王刚每次一道家常菜
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